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Posts Tagged ‘temps’

  1. Voici comment faire preuve d’une grande créativité en période de stress

    mars 27, 2013 by Johann

    C’est bien connu que la créativité est diminuée quand on est sous pression, en état de stress ou quand le temps nous manque.

    Pourtant, c’est lors de ces moments que vous pouvez vous surprendre et même tripler votre créativité si vous savez tourner la situation à votre avantage.

    Je vous explique comment ici:

    Comment être créatif quand on est sous pression…


  2. La question simple qui vous fera vaincre définitivement la procrastination…et passer à l’action

    septembre 11, 2012 by Johann

    Vous avez de nombreuses idées de projets, vous venez de finir votre super business plan pour cette entreprise que vous rêvez de lancer, vous venez de vous inscrire à une nouvelle formation à 1000 € pour enfin faire décoller votre business, vous avez décidé d’appliquer la loi d’attraction dans votre vie, vous avez pris de bonnes résolutions cette année pour enfin atteindre vos objectifs… Mais par le plus grand des malheurs, vous n’obtenez aucun résultat, vous pédalez dans le vide, vous avez la sensation de ne pas avancer…

    Il vous manque peut-être quelque chose ! (more…)


  3. Utilisez des roches, des petits cailloux et du sable pour gérer vos priorités

    juin 6, 2012 by Johann

    Dans cette vidéo, je vais vous présenter une métaphore qui vous permettra d’optimiser votre gestion des taches et d’organiser votre temps.

    Une petite histoire pour illustrer:

    Un jour, un vieux professeur de l’École nationale d’administration
    publique (ENAP) fut engagé pour donner une formation sur La
    planification efficace de son temps à un groupe d’une quinzaine de
    dirigeants de grosses compagnies nord-américaines. Ce cours
    constituait l’un des cinq ateliers de leur journée de formation. Le
    vieux prof n’avait donc qu’une heure pour « passer sa matière « .

    Debout, devant ce groupe d’élite (qui était prêt à noter tout ce que
    l’expert allait enseigner), le vieux prof les regarda un par un,
    lentement, puis leur dit : « Nous allons réaliser une expérience ».

    De dessous la table qui le séparait de ses élèves, le vieux prof
    sortit un immense pot Mason d’un gallon (pot de verre de plus de 4
    litres) qu’il posa délicatement en face de lui. Ensuite, il sortit
    environ une douzaine de cailloux a peu près gros comme des balles de
    tennis et les plaça délicatement, un par un, dans le grand pot.
    Lorsque le pot fut rempli jusqu’au bord et qu’il fut impossible d’y
    ajouter un caillou de plus, il leva lentement les yeux vers ses élèves

    et leur demanda :

    « Est-ce que ce pot est plein? ».

    Tous répondirent : « Oui ».

    Il attendit quelques secondes et ajouta : « Vraiment? ».

    Alors, il se pencha de nouveau et sortit de sous la table un récipient

    rempli de gravier. Avec minutie, il versa ce gravier sur les gros
    cailloux puis brassa légèrement le pot. Les morceaux de gravier
    s’infiltrèrent entre les cailloux… jusqu’au fond du pot.

    Le vieux prof leva à nouveau les yeux vers son auditoire et redemanda
    : « Est-ce que ce pot est plein? ». Cette fois, ses brillants élèves
    commençaient à comprendre son manège.

    L’un d’eux répondît: « Probablement pas! ».

    « Bien! » répondit le vieux prof.

    Il se pencha de nouveau et cette fois, sortit de sous la table une
    chaudière de sable. Avec attention, il versa le sable dans le pot. Le
    sable alla remplir les espaces entre les gros cailloux et le gravier.
    Encore une fois, il demanda : « Est-ce que ce pot est plein? ».

    Cette fois, sans hésiter et en choeur, les brillants élèves
    répondirent :

    « Non! ».

    « Bien! » répondît le vieux prof.

    Et comme s’y attendaient ses prestigieux élèves, il prit le pichet
    d’eau qui était sur la table et remplit le pot jusqu’a ras bord. Le
    vieux prof leva alors les yeux vers son groupe et demanda : « Quelle
    grande vérité nous démontre cette expérience?  »

    Pas fou, le plus audacieux des élèves, songeant au sujet de ce cours,
    répondît : « Cela démontre que même lorsque l’on croit que notre agenda
    est complètement rempli, si on le veut vraiment, on peut y ajouter
    plus de rendez-vous, plus de choses à faire « .

    « Non » répondit le vieux prof. « Ce n’est pas cela. La grande vérité que
    nous démontre cette expérience est la suivante: si on ne met pas les
    gros cailloux en premier dans le pot, on ne pourra jamais les faire
    entrer tous ensuite ». Il y eut un profond silence, chacun prenant
    conscience de l’évidence de ces propos.

    Le vieux prof leur dit alors : « Quels sont les gros cailloux dans
    votre vie? »
    « Votre santé? »
    « Votre famille? »
    « Vos ami(e)s? »
    « Réaliser vos rêves? »
    « Faire ce que vous aimez? »
    « Apprendre? »
    « Défendre une cause? »
    « Relaxer? »
    « Prendre le temps…? »
    « Ou… toute autre chose? »

    « Ce qu’il faut retenir, c’est l’importance de mettre ses GROS CAILLOUX
    en premier dans sa vie, sinon on risque de ne pas réussir…sa vie. Si
    on donne priorité aux peccadilles (le gravier, le sable), on remplira
    sa vie de peccadilles et on n’aura plus suffisamment de temps précieux
    à consacrer aux éléments importants de sa vie.

    Alors, n’oubliez pas de vous poser à vous-même la question :
    « Quels sont les GROS CAILLOUX dans ma vie? »
    Ensuite, mettez-les en premier dans votre pot (vie) »
    D’un geste amical de la main, le vieux professeur salua son auditoire
    et lentement quitta la salle.

    Utilisez la matrice des priorités (ou matrice eisenhower):

    Placez vos tâches les plus importantes de la semaine (ou du jour selon la situation) à venir dans cette matrice .

    J’aborde la méthode complète dans Agir et Accomplir ses projets en 30 jours.


  4. La pression du temps nuit à votre créativité: la démo en vidéo

    novembre 19, 2011 by Johann

    Voici un petite vidéo très sympathique qui va vous montrer pourquoi la pression du temps détruit votre créativité.

    La vidéo est en anglais mais elle n’est pas difficile à comprendre. En gros, dans un premier temps on a demandé à des enfants de compléter un dessin en 10 secondes. Puis dans un second temps de compléter ce même dessin en 10 minutes. Je vous laisse découvrir le résultats: (more…)